牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色(sè)素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜(板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示bo)、芹(qín)菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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