怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其(qí)营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、一个立一个羽念什么字闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而(ér)没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选(xuǎn)沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结(jié)构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑(tiāo)选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能(néng)判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感一个立一个羽念什么字; line-height: 24px;'>一个立一个羽念什么字也要略差(chà)一些。

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