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青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻(má)是(shì)能够养头发的(de)。

　　吃白(bái)芝(zhī)麻对头(tóu)发通常是(shì)有(yǒu)必定(dìng)优点的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻(má)的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量吃能够弥补头(tóu)发成长(zhǎng)所需(xū)的养分。白芝(zhī)麻(má)可入肝、肾经，具(jù)有(yǒu)利(lì)肝肾(shèn)、祛(qū)风(fēng)润(rùn)肠的成效，关于缓(huǎn)解(jiě)肝肾精血(xuè)缺(quē)少引(yǐn)起的须发早(zǎo)白、掉发有必定的效果。

　　白(bái)芝麻中含有(yǒu)必(bì)定(dìng)的油(yóu)脂，具有(yǒu)润肠通便的效(xiào)果(guǒ)，可辅(fǔ)佐防治晚年血亏削减引起的大便燥(zào)结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻，避免导致病况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝(zhī)麻适量食用能够起到(dào)护发的效果，可(kě)是过量食用，可能会导(dǎo)致(zhì)内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发质(zhì)下降。

怎(zěn)样(yàng)挑白芝麻好吃又香(xiāng)又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白芝麻(má)，色彩多(duō)为白黄色，并不是特(tè)别的白，而通过漂白处理之(zhī)后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满(mǎn)度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满(mǎn)度(dù)，优(yōu)质的白芝麻十分丰满，形状(zhuàng)为虫卵(luǎn)状，且两(liǎng)端大小(xiǎo)不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的(de)白芝麻闻起来有芝麻特有的香(xiāng)味(wèi)，但这种香味不是香(xiāng)油的滋味(wèi)，而是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白(bái)芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝(zhī)麻，看断口的(de)部分的色彩，假如断口(kǒu)部分(fēn)是黑色(sè)，那(nà)就阐明(míng青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？)是染色的;假如(rú)断口(kǒu)部(bù)分是白色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或纸(zhǐ)巾辨真(zhēn)伪，在湿(shī)纸巾上(shàng)搓(cuō)弄不掉色的(de)是真货，不然可能(néng)是(shì)假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的芝(zhī)麻吃起(qǐ青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？)来不苦，反而(ér)有点(diǎn)细微的甜感，有(yǒu)芝麻香味，不会有任何异(yì)味(wèi);而染色的芝麻有种古怪的机油味，或者说有除了(le)芝麻香味之(zhī)外的.不正常的滋味，并且发(fā)苦(kǔ)。

　　白(bái)芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血(xuè)明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身(shēn)体虚弱(ruò)、头晕耳(ěr)鸣、高血(xuè)压、高血(xuè)脂、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大(dà)便燥结、乳少、尿血等(děng)症(zhèng)。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用;适合身体虚(xū)弱、贫(pín)血、高脂(zhī)血症(zhèng)、高血(xuè)压病、晚年(nián)哮喘(chuǎn)、肺(fèi)结核，以及荨麻疹，习惯(guàn)性(xìng)便秘(mì)者食用;适合糖尿病、血小板削减性(xìng)紫瘴(zhàng)、缓(huǎn)慢神经(jīng)炎、末梢神经(jīng)麻(má)木、痔(zhì)疮以(yǐ)及出(chū)血性本质者食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便(biàn)溏(táng)腹泻者忌食(shí);依据前人经历，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克(kè)