魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋是公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入(rù)的？魔(mó)芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分的(de)酶(méi)，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了目的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了还含有人(rén)类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘(gān)露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白(bái)魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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