是的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完(wán)整，从(cóng)而(ér)达到补脑的(de)功效。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦类的植物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴(xué)，宁心(xīn)安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是(shì)补脑益智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一(yī)定要多锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心(xīn)安神(shén)的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻(nì)，服用没(méi)有明显禁忌。

干核(hé)桃怎么保存不(bù)变质(zhì)

　　1、将干核桃放在干(gàn)燥的通风处50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来储藏。

　　2、然(rán)后放入麻布袋(dài)中或者沙袋中，保持里面(miàn)的(de)清洁。

　　然(rán)后放在(zài)通(tōng)风透气的地(dì)方。

　　3、最好保证不被压(yā)坏(huài)的(de)条件(jiàn)下即可。

　　而(ér)且(qiě)还要防止鼠害，虫害(hài)等现象。

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