戒烟这个(gè)事情对于很多人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样(yàng)的一个效(xiào)果中其(qí)实是让我(wǒ)们看到(dào)了(le)不同的(de)状态啊！最近是有人在询问戒烟(yān)最难熬的(de)是哪(nǎ)几天呢？好像是(shì)不同的(de)人情况不一样，更多的时候最(zuì)重要的(de)一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一(yī)个人的意志力(lì)自(zì)己(jǐ)的时候是最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依赖严重身边(biān)人(rén)照(zhào)顾(gù)最重(zhòng)要(yào)。

戒(jiè)烟的(de)阶段(duàn)是分为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对(duì)烟草的长期依赖，通常(cháng)难以(yǐ)下定决心戒烟，临(lín)床上(shàng)很多患者都可以讲出许多吸(xī)烟的危(wēi)害(hài)，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做不到，这是非(fēi)常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟者感到非常痛苦，会(huì)让许多戒(jiè)烟(yān)者放弃戒烟行(xíng)为或(huò)导(dǎo)致(zhì)戒(jiè)烟失败。

最后一个阶段应(yīng)该是成(chéng)功(gōng)了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会变(biàn)得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样(yàng)的过程中究竟是会出现(xiàn)什么(me)样的情况呢？据说表现有渴望(wàng)吸烟、烦(fán)躁(zào)不安、抑郁(yù)、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不(bù)能(néng)集中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最想要说(shuō)的(de)是家人的(de)温暖则是(shì)最(zuì)能够治愈身(shēn)边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个方式得到(dào)补偿(cháng)，也是希望(wàng)在(zài)未(wèi)来的道路中(zhōng)可以有着很多的(de)发展(zhǎn)，治愈(yù)说什么一个(gè)人(rén)戒烟成(chéng)功，这样的(de)人(rén)是(shì)心狠吗？为什么不(bù)能够心疼这样的(de)人，其(qí)实也是在面(miàn)对自己的人生，因为是清楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助的只有自(zì)己！

家(jiā)人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志(zhì)薄弱的人得到(dào)了很多(duō)补偿吧！在(zài)如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希望人们对于这些(xiē)烟酒的开发(fā)少一点，人(rén)生(shēng)中太(tài)多诱惑(h最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词uò)了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人能(néng)够克制自己的(de)欲望 ，不(bù)要(yào)过分的释放，是让(ràng)自(zì)己太多的难(nán)堪(kān)啊！

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